Cajun kylling
Her er kyllingen servert med ovnsbakte poteter og salat.
Årstid: Hele året
Personer: 3
Oppskriften er ikke fettfattig.
Treff: 8239
Ingredienser:
Du skal bruke følgende til denne oppskriften på Cajun kylling.
Du skal bruge følgende til opskrift på Cajun kylling.
600 g Kyllingfilét
4 ss mel
1 ss Cajunkrydder
Salt og pepper
Olje (til å vende kyllingfiletene i).
Grill-spyd (bruker du trespyd skal de legges i vann 30 minutter før bruk).
Framgangsmåte for Cajun kylling:
Cajun er en spesiell type blandingskrydder som kan fås i mange slags merker.
Oppskriften er opprinnelig basert på en hel kylling delt i 8 stykker. Men med fersk kyllingfilét går det enda raskere å lage retten.
Mel, cajunkrydder, salt og pepper blandes sammen. Kyllingfiletene vendes i olje og deretter i melet. Herefter settes de på spyd. Spydene legges på en rist i oven ved 200° i ca. 30 min.
Serveres til ris eller ovnsbakte poteter og en god salat.
Velbekomme!
Denne oppskriften på Cajun kylling er tilføyet av Hege d. 19.02.2009.
Send inn dine egne oppskrifter og vinn
