Sunne frokostmuffins

Det er nydelig å ha disse deilige frokostmuffinsene i kjøleskapet eller fryseren, så man enkelt kan tine opp en herlig frokost. De er fulle av fiber og grønnsaker, så man får den beste starten på dagen. Oppskriften lager 15 stk.

Sunne frokostmuffins

Mettende frokostmuffins helt uten hvetemel

Årstid: Hele året
Personer: N/A
Oppskriften er ikke fettfattig.
Treff: 131
Send som e-mail
Skriv ut oppskriften
Ingredienser:

Du skal bruke følgende til denne oppskriften på Sunne frokostmuffins.

12 dadler
3 egg
1 dl melk
4 dl havregryn
2 dl mandler
2 gulrøtter
½ squash
1 eple
2 ts kanel
½ ts kardemomme
1 ts bakepulver
1 klype salt

Framgangsmåte for Sunne frokostmuffins:

Forvarm ovnen til 200 grader

Fjern stenen fra dadlene. Ha dadlene i en foodprocessor, blender eller minihakker, og tilsett havregryn, mandler, egg og melk. Bland det godt sammen.

Skrell gulrøttene, og riv dem på den grove siden av rivjernet. Skyll squashen og eplet, og riv også dem på den grove siden av rivjernet. Tilsett det til daddelmassen sammen med kanel, kardemomme, bakepulver og salt.

Fordel deigen i muffinsformer, og bak muffinsene i ca. 25 minutter. La de sunne frokostmuffinsene avkjøles før de spises.

Denne oppskriften på Sunne frokostmuffins er tilføyet av Taran d. 09.01.2018.

Send inn dine egne oppskrifter og vinn
Nyhetsbrev

Motta våres ukentlige nyhetsbrev:

Nå 87559 mottakere.


Sideoversikt | RSS | Personopplysninger | © HEPHEY 2008 - 2010

Weboppskrifter
Oppskrifter  >  Matoppskrifter  >  Sunne oppskrifter  >  Sunne frokostmuffins