Smoothie med chiafrø

Chia betyr styrke og det er ikke uten grunn. Chiafrø er nemlig rike på både proteiner, kalsium og essensielle fettsyrer. Så denne lekre smoothien kan nytes med god samvittighet.

Ingredienser:

Du skal bruke følgende til denne oppskriften på Smoothie med chiafrø.

300 g frosne jordbær eller annen frossen frukt etter smak
5 dl eplejuice
2 ss chiafrø (pluss litt ekstra som pynt)

Framgangsmåte for Smoothie med chiafrø:

Blend de frosne bærene (eller annen frossen frukt) sammen med juicen og chiafrøene til smootien har en jevn konsistens uten klumper.

Dryss evt litt chiafrø på toppen som pynt, ved servering.

Denne oppskriften på Smoothie med chiafrø er tilføyet av Sandra d. 21.01.2014.

Send inn dine egne oppskrifter og vinn